{"id":4145,"date":"2024-08-09T05:27:30","date_gmt":"2024-08-09T05:27:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.plc.lk\/tamil\/?p=4145"},"modified":"2024-08-09T05:27:32","modified_gmt":"2024-08-09T05:27:32","slug":"%e0%ae%aa%e0%af%80%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%b3%e0%af%8d%e0%ae%b8%e0%af%8d-%e0%ae%b2%e0%af%80%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%99%e0%af%8d-%e0%ae%85%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%9f%e0%af%8d-%e0%ae%aa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plcdev.efuturesworld.com\/tamil\/%e0%ae%aa%e0%af%80%e0%ae%aa%e0%af%8d%e0%ae%aa%e0%ae%b3%e0%af%8d%e0%ae%b8%e0%af%8d-%e0%ae%b2%e0%af%80%e0%ae%9a%e0%ae%bf%e0%ae%99%e0%af%8d-%e0%ae%85%e0%ae%a9%e0%af%8d%e0%ae%9f%e0%af%8d-%e0%ae%aa\/","title":{"rendered":"\u0baa\u0bc0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb3\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0bb2\u0bc0\u0b9a\u0bbf\u0b99\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0b8e\u0bb2\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0b9f\u0b95\u0bb3 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3\u0b86\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b8e\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd, 4<\/em>100\u0bae\u0bc0 \u0b85\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd 3\u0b86\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, 4*400\u0bae\u0bc0 \u0b85\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd 1\u0b86\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0b85\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bcd. 30+ \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0b9c\u0bcd \u0bae\u0ba4\u0bc1\u0b9a\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0bb3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd 1\u0b86\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0bae\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd 2\u0b86\u0bae\u0bcd \u0b87\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd.<br>SMTFA International Masters Track &amp; Field Championships \u0baa\u0bcb\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0b95\u0bb3 \u0b85\u0ba3\u0bbf \u0b88\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0baa\u0bc0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb3\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0bb2\u0bc0\u0b9a\u0bbf\u0b99\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bcd\u0b9f\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0b8e\u0bb2\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0bb0\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0bae\u0bc1\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bbf\u0baa\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b89\u0ba4\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0b95\u0bae\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bbe\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba9\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd, \u0ba4\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b8a\u0bb4\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0b95\u0bb2 \u0ba4\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b8e\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b86\u0ba4\u0bb0\u0bb5\u0bb3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b86\u0bb5\u0bb2\u0bc1\u0b9f\u0ba9\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"621\" height=\"466\" src=\"https:\/\/www.plc.lk\/tamil\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Image-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4136\" 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